心理学

こころケア

本当に母親って生き物は

こんにちは、お疲れ様です、オリーブです。 さてさて、今回は「母親」についてお話できればなと思います。 まず、始めに、私は子がいませんので、実際のとこ、「母親」の気持ちはよく分かりません。 男性に縁がまったくない人生ではなかったはずですが、ぶ...
心理学

アンガーマネージメント④~怒る事を諦める~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 まだ続くんか!?アンガーマネージメント(;´Д`)! って感じですが、おそらく本当にこれが最後です...。 この前、久々にドカンと雷が落ちたみたいに怒りがきたのですが、いつもどおり、抑えられな...
こころケア

アンガーマネージメント③~非常識な相手に~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 アンガーマネージメントはあいかわらず続行中です。 ついつい休日は、イライラ解消グッズの検索に時間を費やしてしまいます(-_-;) さて、最近の出来事。 またも、アンガーな出来事が発生しました。...
こころケア

アンガーマネージメント②~コントロール失敗・次なる対策~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 早速ですが、結果から申しあげます。 アンガーマネージメント失敗しました!(;´Д`) おそらく、アンガーをマネージメントするのは前記事のやり方でいいんだと思う。 基本的な考え方もこのとおり↓ ...
こころケア

アンガーマネージメント①~再び学び直す~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 私は、今週末は少しストレスたまって疲れました(;'∀') この根本を解決すべく、深く内容を分析する事に。 その内容を皆さんと共有できたらと思います! ちなみに私の「ストレス」ですが、今現在は「...
こころケア

超繊細さん、HSPについて

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 突然ですが、HSPって知ってますか? HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パー...