心理学

こころケア

本当に母親って生き物は

こんにちは、お疲れ様です、オリーブです。さてさて、今回は「母親」についてお話できればなと思います。まず、始めに、私は子がいませんので、実際のとこ、「母親」の気持ちはよく分かりません。男性に縁がまったくない人生ではなかったはずですが、ぶっちゃ...
心理学

アンガーマネージメント④~怒る事を諦める~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。まだ続くんか!?アンガーマネージメント(;´Д`)!って感じですが、おそらく本当にこれが最後です...。この前、久々にドカンと雷が落ちたみたいに怒りがきたのですが、いつもどおり、抑えられない衝動...
こころケア

アンガーマネージメント③~非常識な相手に~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。アンガーマネージメントはあいかわらず続行中です。ついつい休日は、イライラ解消グッズの検索に時間を費やしてしまいます(-_-;)さて、最近の出来事。またも、アンガーな出来事が発生しました。実は実家...
こころケア

アンガーマネージメント②~コントロール失敗・次なる対策~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。早速ですが、結果から申しあげます。アンガーマネージメント失敗しました!(;´Д`)おそらく、アンガーをマネージメントするのは前記事のやり方でいいんだと思う。基本的な考え方もこのとおり↓だがしかし...
こころケア

アンガーマネージメント①~再び学び直す~

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。私は、今週末は少しストレスたまって疲れました(;'∀')この根本を解決すべく、深く内容を分析する事に。その内容を皆さんと共有できたらと思います!ちなみに私の「ストレス」ですが、今現在は「思い出し...
こころケア

超繊細さん、HSPについて

こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。突然ですが、HSPって知ってますか?HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン...
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