こころケア セルフ前世療法
こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 今回のお題は「前世療法」。 また怪しいものに手をつけて・・・・と思われそうですが、タダでできるならやってみたい！そういうタイプの人間です（笑） 前世が何だったかも興味あるし！じゃあやってみよう...
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こころケア アンガーマネージメント③～非常識な相手に～
こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 アンガーマネージメントはあいかわらず続行中です。 ついつい休日は、イライラ解消グッズの検索に時間を費やしてしまいます(-_-;) さて、最近の出来事。 またも、アンガーな出来事が発生しました。...
こころケア アンガーマネージメント②～コントロール失敗・次なる対策～
こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 早速ですが、結果から申しあげます。 アンガーマネージメント失敗しました！(;´Д｀) おそらく、アンガーをマネージメントするのは前記事のやり方でいいんだと思う。 基本的な考え方もこのとおり↓ ...
こころケア アンガーマネージメント①～再び学び直す～
こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 私は、今週末は少しストレスたまって疲れました(;'∀') この根本を解決すべく、深く内容を分析する事に。 その内容を皆さんと共有できたらと思います！ ちなみに私の「ストレス」ですが、今現在は「...
こころケア 超繊細さん、HSPについて
こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 突然ですが、HSPって知ってますか？ HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パー...
こころケア 心を落ち着かせる「魔法の言葉」
こんにちは、そしてお疲れ様です、オリーブです。 皆さんは自身を落ち着かせる「魔法の言葉」ってありますか？ ちなみに、私はあります。 ものすごく活用しています。 というか、最近はだいたい、それで乗り切っています（笑） 私は印が多いせいか、恐怖...
こころケア オリーブ、心理学を学ぶ
皆さん、こんにちは、お疲れ様です。オリーブです。 唐突にアレですが。 ここ数年、私は本をよく読みます。 元々、漫画が大好きで、活字の本はまったく読まないタイプだったのですが、十数年前から、タロットカードを学ぶところから始まって、その後、四柱...